Hujung Minggu Yang Aktif.

Bismillahhirahmannirrahim... 

As Salam and greetings to dear readers.

Hujung Minggu Yang Aktif. Kisah dua minggu yang lalu huhuuhu... hujung minggu yang aktif dan terlebih rajin al-maklumlah badan dah terasa berat sangat dek lama sangat tak melakukan aktiviti keluar peluh. Last Mrs. A melakukan aktiviti keluar peluh [SINI]. Pada petang Sabtu 07112020 lebih kurang pukul 5.15 petang Mrs. A telah join Aryssa dan Adik brisk walking dari rumah ke Forest Park kemudian kembali semula ke rumah. Adik dan Aryssa sejak tak boleh ke sekolah dah banyak kali depa brisk walking dan jogging Mrs. A aje yang malas. 

Hujung Minggu Yang Aktif

Selfie seketul sementara menunggu dua beradik kat belakang tu

Aryssa dan Adik di permulaan brisk walk tu kemain laju lagi

Di permulaan aktiviti ni Mrs. A memang ada add tracking apps guna Google Fit mula-mula memang alert sekejap tengok, sekejap tengok tapi setelah meleka... syiok punya pasal brisk walking sambil membebel kat Aryssa dan Adik dah terlupa pasal tracking steps tu 😞😞😞. Bila dah sampai rumah baharu teringat bila check tengok-tengok mende alah tu dah stop di kilometer 3.99 dengan steps 5248 sahaja calories burned pun tak nampak adoiiila... ralat sungguh. Kalau nak di kira jauh dari rumah Mrs. A ke Forest Park dan pusing ikut jalan belakang kembali ke rumah Mrs. A adalah lebih kurang 5 kilometer. Takpelah next time nak pastikan apps Google Fit tu merekod dengan jayanya gittewww...

Perjalanan brisk walking sewaktu pergi ikut jalan lain (kira sebelah hadapan)
yang nampak bumbung tu SJKC Kanchong

Aryssa kata tak ramai macam biasa. Lorrr.... patutler... PKPB uols!😨😨😨

Malam tu bila tengah rilexs-rilexs sambil tengok phone terbaca pulak status whatsapp kawan-kawan berkaitan SOP ketika PKPB alamak! riadah tidak dibenarkan 😕😕😕 lalu Mrs. A pun menGoogle semata-mata nak tahu dan pastikan SOP PKPB berkaitan aktiviti sukan. 

~ Aktiviti sukan secara individu, e-sports, sukan yang tidak bersentuhan dan sukan outdoor yang tidak melebihi 10 orang adalah DIBENARKAN ~

Phewww!!! mujurlah dibenarkan. Petang tu Mrs. A, Aryssa dan Adik sempat jugaklah brisk walking dua tiga round di Forest Park kemudian barulah we all gerak pulang.

Hujung minggu yang aktif

Time nak balik dua-beradik tu dah jauh Mrs.A tinggalkan depa bukannya brisk walking lagi dah jalan macam biasa sambil membawang cet!

Jalan sebelah belakang ni ada construction iaitu disebalik hoarding hijau. Kurang selesa sikit cause banyak anjing. Tapi anjing-anjing tu takdelah kacau. Nun sayup-sayup yang nampak bumbung banyak tingkap tu pulak SMK Forest Height

Pemenang brisk walking pada petang itu adalah ibu yeay!!! tua pun boleh! eh! tiberrr.... muahhhaaaaa so kekdahnya lebih kurang pukul 6.20 petang macam tu Mrs. A dah sampai rumah. Kalau masuk fun run kira lambat jugak tu untuk jarak 5 kilometer. #poyolahkomrsahoi Lambat sebab stop bergambarlah, menunggu Aryssalah bump dengan kawan-kawan sembanglu. Aryssa dan Adik tu kekdahnya tak jalan laju pun lebih kepada membawang. 

Kononnya petang Ahad tu nak brisk walking lagi. Elok dah siap bagai hujan turun melebat pulek! so kekdahnya jump rope kat porch rumah ajelah.

Kasi chancelah Sis terapung sekali sekala

Lama sangat dah tak skipping dah lupa cara-cara mudah nak skipping a.k.a jump rope. Struggle jugaklah mula-mula tu tapi setelah beberapa percubaan oklah practice make perfect. Skipping je sesuka hati dah penat stop hahahaa... takdelah Mrs. A buat lompat 30 kali pastu stop 1 minit rehat. Kemudian lompat lagi dan lagi dan seterusnya stop 5 minit rehat pulak. Lebih kurang 20 minit cukuplah tu sakit koting den ha! Actually lebih kepada nak support Aryssa road to kurus katanya tapi ibu pulak yang overrrr....

Okay itu sahaja kisah Hujung Minggu Yang Aktif. Harapnya maintainlah tak mau hangat-hangat tahi ayam huhuhuuhu...