As Salam and greetings to dear readers.
Lari jangan tak lari episod 2. Alhamdulillah petang semalam Mrs. A bersama Aryssa dan Adik berjaya merealisasikan plan untuk berlarian-larian lagi di Kompleks Belia dan Sukan, Paroi. Gigih tau petang semalam Mrs. A dari office sharp balik on time pukul 5.15 petang gittew.
Sampai kat rumah lebih kurang pukul 5.40 petang mujurlah jalan clear cumanya time tu ada rintik-rintik di atas cermin kereta hahahaaa.... Sesampai aje kat rumah Adik dan Aryssa dah get ready. Mrs. A pulak terus pi tukar baju dulu. Sekejap aje Mrs. A bersiap cos dah siap-siap solat asar kat office.
Kemudian berdesuplah ke Kompleks Belia dan Sukan Paroi. Haish!!! tak tau pulak gate depan closed ni mesti gara-gara besi longkang dah terkeluar tu kot, terlajak ke depan kena patah balik ikut pintu belakang. Walaupun time tu ada rintik-rintik hujan tapi we all meneruskan jugak hasrat hati nak berlari-larian tu.
1st thing 1st wajiblah warm-up dulu al-maklumlah umur-umur macam Mrs. A ni jadikan warm-up itu satu kewajipan demi kebaikkan diri-sendiri juga. Janganlah tetiba ko terus meluncur membuat aktiviti lasak, takut pulak terkejut urat-urat tu nanti muahahhaaaaa....
 |
| Wefei setelah tamat berlari-larian sebanyak 6 pusingan |
Sementara menunggu hujan reda tu we all pun bergambarlah dulu.
 |
| Diantara we all bertiga Aryssa paling last. Anyway good job Aryssa cuba lagi next time kalahkan ibu ya... |
 |
| Adik nikan snap gambar pun annoying tau. Sabar yolah Aryssa dengan ibu. |
Okay setakat itu sahaja kisah Lari Jangan Tak Lari episod 2. Oh! ya lagi satu nak habaq lepas dah lari tu jangan lupa cooling down pulak!. Jadikan amalan juga barulah cara yang betul bersukan berlari-larian.
#roadto3km
Terus semangat Mrs A dan anak-anak.PC lama dah tak berlari...macam dawai dah urat ni..mahu lebam muka PC kalau berlari..
BalasPadamsemangat... hehe
BalasPadamwah tahniah kak..lama dah kita xlari2 ni..hihi
BalasPadambersemangat ya kak, lagi2 anak2 yg ajak...
BalasPadammajulah sukan utk negara hihi
BalasPadamsenaman amat baik utk kesihatan
Ingatkan lari dari rumah.
BalasPadamSelamat bersukan.
Suka tengok aktiviti mrsA ni mesti aktif je bersukan
BalasPadamsVs suka aktiviti outdoor macam ni. Good job mrsA
BalasPadamSemangat kuat betul awak ni MA...dah slim pun rajin lagi nak lari, kalau kitalah, dahlah balik kerja tak denya nak lari, terus terbongkang bawah kipas hahahha....
BalasPadamGaya hidup sehat.
BalasPadamSaya tengah fikir nak join Fun Run tak ni, tapi lepas baca blog Mrs A terus rasa nak join.
BalasPadaminilah aktivi yang bagus untuk kesihatan
BalasPadamFuhhh 6 pusingan tu 👍🏻👍🏻😁😁
BalasPadamfuhhhhhh-- saya nak habiskan 3km skali jalan pun semput.. hahahah~
BalasPadammemula dulu sy pun mcm tu jg... tp kena rajin training laa... x pe sikit2 lama2 boleh msk marathon eh ehh
BalasPadamKeep it up... steady la Mrs A...
BalasPadamrajinnya join aktivit mcm ni.. kipidap
BalasPadambagus tu, training dulu...3km jauh jg..
BalasPadamKeep spirit to run, mrs.A :)
BalasPadamAktivitas yang menyehatkan dan olahraga yang tak perlu merogoh kocek yang dalam
Best.. best
BalasPadam